Autohipnosis para dormir, mejorar sueño

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Muchas personas han sufrido insomnio por tiempo prolongado han desarrollado un miedo irracional o fobia a irse a dormir. Tienen miedo de meterse en la cama o cerrar los ojos porque piensan que no van a poder dormir. Esta expectativa negativa traerá el insomnio por sí mismo.

La comprensión del organismo humano es el primer requisito en el logro de una cura para el insomnio. Autohipnosis para dormir Sigue leyendo