Hipnosis es un estado de maxima concentración, inducido, en el que la conciencia enfoca la atención sobre algo en concreto y engloba tecnicas para inducir en estado hipnótico como respiración, visualización, imaginación.
Aunque las personas que saben que tienen que tratar o resolver algún problema en concreto, aveces no pueden acerlo por ellos mismos (autohipnosis).
Con hipnosis mp3, los problemas como adelgazar, dejar de fumar, ansiedad, depresion, concentración, memoria, aprendizaje, y problemas sexuales (y muchas mas) tienen arreglo sin necesidad de tomar drogas (medicación), ni acudir a sesiones presenciales.
El tiempo necesario para asimilar las sugestiones y realizar los cambios, depende de la gravedad del problema y el numero de sesiones que le dedicas al dÃa/semana.
Escuchando la sesión cada dÃa, puedes conseguir mejoras considerables.
Recomiendo dos escuchas al dÃa: en la siesta y antes de dormir.